保健醋的好处多多，再行在这里罗列一下：能疏浚软化血管，杀菌病菌，强化人体的免疫系统和抗病毒能力，提高消化系统，调节内分泌，具备明显降低血脂和摄入保健功能。 口服醋 营养价值：苹果蜂蜜醋，果香浓烈，甜圆润，清新鲜美，洗人肺腑。不不含色素及防腐剂，含有冬氨酸、丝氨酸、氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其中VC含量堪称苹果10倍之多。 起到：能疏浚软化血管，杀菌病菌，强化人体的免疫系统和抗病毒能力，提高消化系统，调节内分泌，具备明显降低血脂和摄入保健功能。
常常饮用可活血通络、避免疲惫、避免色斑、美白嫩肤，增进新陈代谢等起到。食用方法：以苹果醋蒸蜜糖冲开水做到身体健康饮品。苹果醋所含大量果胶，能疏浚血管汇聚的脂肪物质； 另一方面，蜜糖营养非常丰富，含有最少31种营养成分。
12种矿物、9种维他命和大量不具抗菌防病起到的生物类黄酮。饮用苹果酸不但能杀菌、降血压、亦能利尿、协助消化和节食。
护肤 方法（1）：用最上等苹果酿制的醋和在可用的面膜中，的屋在脸上才可。 起到：醋里的大量维生素抗氧化剂能增进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、很快避免老化角质、补足肌肤养分及水分，活血化瘀、增大坚硬毛孔，抗氧化等功效。 此外，醋中的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素构成过程中，能有效地诱导酪氨酸的水解过程，增加人体内黑色素的沉积。醋中钙、钾、钠等无机矿物质元素还能有效地提高血液的酸碱度，增加皮肤中色素斑的构成，对黄褐斑、雀斑等色斑也有一定的消除起到。
限于于：皮肤粗糙、油性发黄、色素溶解等肌肤。 方法（2）：将一半橄榄油和一半苹果醋混合、调匀，自做成美白剂，均匀分布地涂抹在皮肤上。 起到：夏季是皮肤最易受损害的季节，阳光反感，日晒时间宽，再行再加人们衣着较少，大部分皮肤曝露独自，皮肤本身的维护物———皮脂和水分大量冷却，变得坚硬而潮湿，且不受阳光紫外线的影响，皮肤色素斑更容易构成。
限于于：夏天专门从事户外活动的人群以及被晒伤的皮肤。 洗发方法：在洗发水中加入适量葡萄酿制的醋，或者把两匙醋与1公斤温水混合，推倒在刚洗完的头发上，用力把水挤迫去，不用再过水，用毛巾吸干再行刮起巴利。但此法不应常用。
起到：苹果醋能把头发上积存的物质捆绑，可令发质柔弱光泽。泡浴 方法：在民间常用醋化疗体癣、足癣和灰指甲。 方法是用苹果醋2斤，丰搪瓷盆内，将患上体癣的部分浸泡水中1-2小时，洗后不立刻用清水浸，每日1次。
起到：因醋主要成分是醋酸，有很好的抑制作用和杀菌作用。它能将一些疾病先行诱导其生长，而后加以歼灭。
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